Viltu minnka bólgur í líkamanum?

„Það eru margar og góðar ástæður fyrir að setja heilsuna í fyrirrúmi. Það getur verið krefjandi að stunda vinnuna og áhugamálin og hugsa um fjölskylduna sína og sjálfan sig líka. Undir álagi og krísum er skynsamlegt að eiga auka innistæðu í orkubankanum og vera viðbúin afleiðingum af t.d. yfirvinnu, tilfinningalegu álagi eða streitu.


from Smartland Mörtu Maríu
Read The Rest:mbl.is...

No comments:

Powered by Blogger.